Zprávy-Jinkang

Proč je folát důležitý pro těhotenství?
Proč je folát důležitý pro těhotenství? Folát a kyselina listová jsou důležité pro těhotenství, protože mohou pomoci předcházet vrozeným vadám známým jako defekt neurální trubice, jako je rozštěp páteře.
Learn More
Co je folát a kyselina listová a L methylfolát?
Co je folát a kyselina listová a L methylfolát? Folát je vitamín skupiny B potřebný pro zdravý růst a vývoj. Je známý jako „folát“, když se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako je listová zelená zelenina, ovoce a luštěniny. „Kyselina listová“ je syntetická forma folátu a přidává se do potravin, jako je chléb a snídaňové cereálie, nebo se používá v doplňcích stravy.
Learn More
Proč je folát zvláště důležitý pro jedince, kteří mohou otěhotnět?
Proč je folát zvláště důležitý pro jedince, kteří mohou otěhotnět? Folát je důležitý pro snížení rizika vážných problémů, které se vyskytnou během těhotenství a které mohou ovlivnit mozek dítěte (anencefalie) a páteř (spina bifida).
Learn More
Kolik folátu potřebuji?
Kolik folátu potřebuji? Množství folátu, které potřebujete, závisí na vašem věku, ale většina dospělých se může spolehnout na denní hodnotu (DV), aby zjistila, kolik folátu konzumovat. Denní hodnoty (DV) jsou referenční množství (v gramech, miligramech nebo mikrogramech) živin, které je třeba každý den konzumovat nebo nepřekračovat.
Learn More
Zdroj folátu a kyseliny listové
Zdroj folátu a kyseliny listové Foláty získáte také konzumací potravin obohacených kyselinou listovou. Kyselina listová je forma folátu, kterou lze přidávat do potravin během výrobního procesu. Mezi potraviny, které jsou obohaceny kyselinou listovou, patří: obohacené pečivo, mouka, těstoviny, rýže a kukuřičná mouka; obohacená kukuřičná masa (používá se například k výrobě kukuřičných tortil a tamales); a některé obohacené snídaňové cereálie. Folát se také nachází v některých doplňcích stravy.
Learn More
Potraviny a folát L Methylfolát vápenatý
Potraviny a folát L Methylfolát vápenatý Co je folát? Folát je vitamín B, který pomáhá vašemu tělu vytvářet zdravé nové buňky.
Learn More