Zprávy-Jinkang - Page 52

Starší lidé trpí demencí s folátem
Starší lidé trpí demencí s folátem Folát, také známý jako vitamín B9, folát a kyselina listová, je vitamín B, který pomáhá vytvářet zdravé červené krvinky.
Learn More
Co se stane, když nebudete mít dostatek folátu?
Co se stane, když nebudete mít dostatek folátu? Pokud nepřijímáte dostatek folátu z jídla, můžete se cítit unavení, podráždění, slabí nebo zapomnětliví (rychlé připomenutí: folát se nazývá folát pouze ve formě doplňků) nebo můžete trpět nespavostí.
Learn More
Kolik folátu potřebujete?
Kolik folátu potřebujete? Ženy, které chtějí miminko, potřebují v prvním trimestru 400 mikrogramů folátu. To je dvojnásobek denní doporučené dávky (200 mcg), kterou dospělí obvykle potřebují. I když zdravá a vyvážená strava zajistí folát, přesto se vyplatí užívat doplňky.
Learn More
Kdy byste měli začít užívat folát/L methylfolát?
Kdy byste měli začít užívat folát/L methylfolát? S užíváním folátů byste měla začít ihned po pokusu o otěhotnění – a pokračovat v užívání doplňků až do 12. týdne těhotenství. "Jakmile začnete uvažovat o tom, že budete mít děti, doporučuje se začít užívat folát. Proto během těhotenství a na začátku těhotenství budete dostávat doporučený denní příjem," řekl specialista na výživu.
Learn More
Co je kyselina listová a L-methylfolát?
Co je kyselina listová a L-methylfolát? Kyselina listová, kyselina listová a vitamín B9 jsou v podstatě totéž. Existují však rozdíly. "Kyselina listová je umělá forma vitamínu B kyseliny listové," uvedli odborníci na výživu.
Learn More
Folát a L methylfolát u těhotných lidí
Folát a L methylfolát u těhotných lidí Folát je velmi důležitý vitamín, pokud plánujete otěhotnět nebo se nedávno ocitnete v porodu.
Learn More

<...5051525354...88>

TOP