Jaký je rozdíl mezi folátem a kyselinou listovou?

I když podmínky„folát“ a „kyselina listová“se často používají zaměnitelně, jsou to vlastně různé formy téhož vitaminu: vitaminu B9.

Kyselina listová má jinou strukturu než folát a má trochu jiné účinky ve vašem těle. „Folate“ je obecný název, který zahrnuje všechny formy vitaminu B9, včetněkyselina listová a 5-MTHF. Specifickou syntetickou formou tohoto vitaminu je kyselina listová.

Foláty najdete v rostlinných a živočišných potravinách, jako jsou tyto:
špenát;
kapusta;
brokolice;
avokádo;
citrusové plody;
vejce;
hovězí játra;
Kyselina listová se přidává do potravin, jako je mouka, hotové snídaňové cereálie a pečivo.

Je také v doplňcích stravy, jako jsou multivitaminy
What's the difference between folate and folic acid
Doporučujeme vám lépe doplňovat folát/kyselinu listovou:
Magnafolate®L methylfolát (aktivní folát)– maximalizuje suplementaci a dodává „hotový“ folát, který může tělo okamžitě použít bez jakéhokoli druhu metabolizace.
Dokáže lépe doplnit folát, který tělu chybí.

Jinkang Pharma, výrobce a dodavatel L methylfolátu.
Předchozí:Co je folát-kyselina listová-L-methylfolát? další:Těhotenství 8. týden: Běh nízkého folátu? Obviňujte placentu - a opravte to jedním tahem!
Promluvme si

Jsme tu, abychom vám pomohli

Kontaktujte nás
 

展开
TOP