Zprávy-Jinkang

Záleží na formě folátu?
Záleží na formě folátu? Krátká odpověď: Ano. Kyselina listová je forma používaná v mnoha doplňcích, protože je vysoce stabilní. Výstraha? Jakmile kyselina listová vstoupí do buňky, musí být pomocí několika klíčových enzymů přeměněna na 6S-5-Methyltetrahydrofolát (MTHF), než ji může vaše tělo využít. A až jedna třetina mužů a žen má genetickou variaci, která může ovlivnit poslední krok konverze.
Learn More
Jak bychom měli získat správný folát?
Jak bychom měli získat správný folát? Nejlepšími dietními zdroji přírodního folátu jsou čerstvé ovoce, listová zelenina, kvasnice a luštěniny, ale ty mohou být snadno znehodnoceny během přípravy jídla a vaření; to znamená, že tyto potraviny se často stávají méně výživnými zdroji folátu, jakmile se s nimi manipuluje, tj. nakrájí se nebo uvaří.
Learn More
Které izomery jsou přítomny v živinách? Je nejlepší L nebo (6S)? A co (6S)+(6R) nebo DL?
Methylfolát lze rychle vyrobit jako materiál, který má jak 6S, tak 6R izomery (nebo L a D).
Learn More
Proč je folát důležitý?
Proč je folát důležitý? Folát je základní živina nejlépe známá pro podporu vývoje neurální trubice během těhotenství. Ale pro všechny ostatní je folát stále nutností. Podílí se na mnoha procesech, včetně methylace DNA.
Learn More
Význam L-5-methyltetrahydrofolátu
Mnoho jedinců nedostává dostatečné množství 5-MTHF (L-5-methyltetrahydrofolátu), aktivní formy kyseliny listové, protože mají střevní nebo jaterní dysfunkci, nebo protože patří mezi tři z pěti Američanů, kterým to ztěžuje genetická výbava. k přeměně kyseliny listové na aktivní 5-MTHF.* Nedostatek kyseliny listové je spojován s kojenci s nízkou porodní hmotností a defekty neurální trubice, a proto Centers for Disease Control doporučuje suplementaci kyseliny listové všem ženám v plodném věku. Protože 5-MTHF také přispívá k produkci serotoninu, melatoninu, dopaminu, adrenalinu a norepinefrinu, suplementace podporuje zdravou náladu.
Learn More
Jaké studie ukázaly o 5-MTHF?
Jaké studie ukázaly o 5-MTHF? V průběhu let bylo provedeno mnoho studií srovnávajících suplementaci 5-MTHF s kyselinou listovou a dvě hlavní výhody (5-MTHF), které byly zjištěny, jsou...
Learn More