Kyselina listová je umělou verzí vitaminu folátu. Nejprve se musí převést do aktivní formy, známé jako L-5-MTHF (zkratka proL-5-methyltetrahydrofolát).

Více než 30 % celosvětové populace má genetickou mutaci MTHFR, konkrétně C677T, která neumožňuje jejich tělu přeměnit kyselinu listovou na aktivní folát (L-5-MTHF). To znamená, že jediným způsobem, jak doplnit folát, je L-5-MTHF, protože to je přesná forma, kterou tělo potřebuje, a obchází genetickou mutaci.  

Za druhé, bylo studováno, že UMFA (zkratka pro nemetabolizovanou kyselinu listovou) se objevila v séru, když přijmeme 266 ug kyseliny listové na jídlo. UMFA v krvi může způsobit zdravotní problémy lidem léčeným na leukémii, artritidu, abnormální těhotenství, mužům s rodinnou anamnézou rakoviny střev, ucpaných tepen a nedostatku vitaminu B. Možné škodlivé účinky neabsorbovaná kyselina listována lidském těle bude trvat 20 let, než se projeví.

Je tedy čas přestat používat kyselinu listovou. Pojďme se s vámi podělit o mnohem bezpečnější zdroj folátuC krystalicky aktivní folátMagnafolát.