Jak všichni víme, těhotným ženám se doporučuje užívat doplňky obsahující 400 nebo dokonce

800 µg folátu ke snížení rizika deformace neurální trubice. 

Takže jaký druhzdroj folátuměli byste si vybrat?

Ve skutečnosti existují dva druhy zdrojů folátu, kyselina listová aaktivní folát L-5-methyltetrahydrofolát. Pokud používáte kyselinu listovou, je čas to změnit!

Na jedné straně má 30 % lidígen MTHFRnedokážou úspěšně přeměnit kyselinu listovou na folát, co naše tělo skutečně potřebuje. Pokud máte defekt genu MTHFR a užíváte kyselinu listovou, znamená to, že nemůžete získat dostatek folátu.

Na druhou stranu studie ukazují, že při užívání 200 mcg kyseliny listové se objeví nemetabolizovaná kyselina listová (UMFA). Zatímco UMFA se v lidském těle hromadí po dlouhou dobu, což může způsobit zdravotní problémy lidem s leukémií, artritidou, abnormálním těhotenstvím, rodinnou anamnézou rakoviny střev, ucpanými tepnami a nedostatkem vitamínu B12. Zahraniční studie navíc ukázaly, že existuje velká korelace mezi UMFA a rakovinou, abnormálním těhotenstvím a kardiovaskulárními a cerebrovaskulárními onemocněními. To znamenáI když nemáte defekt genu MTHFR, neměli byste užívat kyselinu listovou, která pro vás není bezpečná.

Magnafolát®, výrobce a dodavatel aktivního folátu.