Studie ukázaly, že nedostatek folátu je spojen se zvýšeným rizikem defektů neurální trubice, kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny a kognitivní dysfunkce. Většina zemí zavedla doporučený příjem folátu prostřednictvím doplňků kyseliny listové nebo obohacených potravin. Externí suplementace folátu se může objevit jako kyselina listová nebo5-methyltetrahydrofolát (5-MTHF),atd.

Studna, jaký druh folátu je pro vás skutečně vhodný? Jistě, 5-MTHF je pro nás mnohem bezpečnější!

5-MTHF má oproti kyselině listové důležité výhody – dobře se přímo vstřebává a jeho biologická dostupnost není ovlivněna metabolickými defekty. Použitím5-MTHFmísto kyseliny listové snižuje potenciál pro maskování hematologických příznaků nedostatku vitaminu B12, snižuje interakce s léky, které inhibují dihydrofolátreduktázu a překonává metabolické defekty způsobené polymorfismem methylentetrahydrofolátreduktázy.