Nežádoucí účinky příliš velkého množství kyseliny listové-magnafolátu

Kyselina listováje syntetická forma vitamínu B9 a nachází se pouze ve vitamínových doplňcích a některých obohacených potravinách.

Když se vitamin B9 přirozeně vyskytuje v potravinách, nazývá se folát. Folát získáte z fazolí, pomerančů, chřestu, růžičkové kapusty, avokáda, listové zeleniny a dalších.

Bez ohledu na to, zda je ve formě kyseliny listové nebo kyseliny listové, vitamín B9 je důležitý pro tvorbu buněk a DNA ve vašem těle.

Nízké hladiny folátu v krvi jsou spojeny se zdravotními problémy, jako je vyšší riziko vrozených vad, srdečních onemocnění, mrtvice a některých druhů rakoviny.

Na druhou stranu, vysoké hladiny folátu v krvi nejsou pro většinu zdravých dospělých problémem. Přesto konzumnínadměrné množství kyseliny listovéz doplňků mohou být škodlivé.

Magnafolát®, výrobce a dodavatel aktivního folátu.

Předchozí:Které izomery jsou přítomny v živinách? Je nejlepší L nebo (6S)? A co (6S)+(6R) nebo DL? další:Těhotenství 8. týden: Běh nízkého folátu? Obviňujte placentu - a opravte to jedním tahem!