Nedostatek tohoto primárního minerálu by vedl k anémii nebo nízkému krevnímu obrazu.

Lékaři doporučují folát matkám, aby chránily své děti před vrozeným postižením.
Pokud plánujete mít dítě v blízké budoucnosti, musíte pravidelněvzítL-5-methylfolátjako doplněk.