Výhody L-methylfolátu jsou četné a zlepšení nálady je jednou z jeho základních výhod.

Tento esenciální vitamín hraje klíčovou roli při tvorbě neurotransmiterů spojených s regulací nálady, jako je dopamin, serotonin a norepinefrin.L-methylfolátprochází hematoencefalickou bariérou a pomáhá produkovat základní neurotransmitery.
To je důvod, proč lékaři doporučují syntetický serotonin pacientům trpícím úzkostí a poruchami nálady. Nedostatek L-methylfolátu je přímo spojen s úzkostí a depresí, takže byste měli užívat doplněk syntetickéhoL-methylfolátevyhnout se tak komplexním nemocem.