Jsou L-5-methyltetrahydrofolát a kyselina listová totéž?

Folát neboli kyselina listová je ve skutečnosti vitamín B9. 
L-5-methyltetrahydrofolátje aktivnější a přirozenější formou folátu. 
Kyselina listová je syntetická forma folátu. 

Enzym MTHFR se nachází v celém těle a přeměňuje kyselinu listovou nebo folát na svou aktivní formu L-5-methyltetrahydrofolát. 
L-5-Methyltetrahydrofolát hraje klíčovou roli při produkci červených krvinek, biosyntéze DNA a metylačním cyklu, biochemické dráze, která přispívá k detoxikaci (odstranění těžkých kovů z našeho těla), udržování DNA, podporuje imunitní function, výroba energie a další.

L-5-Methyltetrahydrofolát také pomáhá při produkci neurotransmiterů ve vašem mozku, jako je serotonin, dopamin a epinefrin.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Po desetiletí používáme kyselinu listovou k obohacování potravin. Tělo nedokáže produkovat folát. Místo toho jej získáváme prostřednictvím potravin, obohacení nebo suplementace.

L-5-methyltetrahydrofolát je lepší volbou nežkyselina listová a folát.
Předchozí:Které izomery jsou přítomny v živinách? Je nejlepší L nebo (6S)? A co (6S)+(6R) nebo DL? další:Těhotenství 8. týden: Běh nízkého folátu? Obviňujte placentu - a opravte to jedním tahem!
Promluvme si

Jsme tu, abychom vám pomohli

Kontaktujte nás
 

展开
TOP