Protože je folát rozpustný ve vodě, je velmi obtížné konzumovat nebezpečné množství. To znamená, že vše, co vaše tělo nevyužije, je filtrováno ledvinami a vyloučeno močí. Ačkoli nadměrná konzumace folátu pravděpodobně nezpůsobí vážné poškození, může způsobit vedlejší účinky.Příliš mnoho folátumůže způsobit bolesti hlavy, žaludeční nevolnost, průjem a další nepohodlí.

Takže doporučujeme lepší folát:
Magnafolate®L methylfolát– maximalizuje suplementaci a dodává „hotový“ folát, který může tělo okamžitě použít bez jakéhokoli druhu metabolizace.
Dokáže lépe doplnit folát, který tělu chybí.
Jinkang Pharma, výrobce a dodavatel L methylfolátu.