English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Tělo nevyužívá kyselinu listovou příliš efektivně, zvláště pokud spadáte mezi 60 procent lidí, kteří mohou mít mutaci MTHFR. Nicméně, i když nemáte problém s MTHFR, stále je nejlepší zvolit metabolicky aktivnější formy folátu a vyhnout se vysokým dávkám kyseliny listové.
Ve skutečnosti jedna případová studie ženy s neplodností ukazuje, že vysoké dávky kyseliny listové mohou být škodlivé a ve skutečnosti zvyšují hladiny homocysteinu. Když tato žena přestala užívat kyselinu listovou a místo toho jí bylo podáno 500 mcg methylfolátu, její hladina homocysteinu klesla do pěti dnů na normální úroveň! Výzkumníci této studie tvrdí, že methylfolát by měl být navržen místo kyseliny listové pro perikoncepční podporu a dokonce i pro doplnění výživy obecně.
Ve studii na zvířatech bylo také prokázáno, že nadbytek kyseliny listové podporuje vyšší hladinu inzulínu (v kombinaci s inzulínovou rezistencí), změněnou hladinu cholesterolu a větší pravděpodobnost přejídání.
Celkově doporučujeme vybrat si prenatální nebo multivitamin obsahující metylovaný folát, který je na etiketě často vidět jako:
L-methylfolát
L-5-MTHF
5-MTHF
Magnafolát
Kromě toho se snažte zvýšit příjem folátu ve stravě tím, že budete jíst více tmavé listové zeleniny, luštěnin, avokáda a jater ze zvířat krmených trávou (uvědomujeme si, že to poslední může být přesvědčivé!).
Magnafolát® L Methylfolate (aktivní folát) – maximalizuje suplementaci a dodává „hotový“ folát, který tělo může okamžitě použít bez jakéhokoli druhu metabolizace.
Dokáže lépe doplnit folát, který tělu chybí.
Jinkang Pharma, výrobce a dodavatelL Suroviny methylfolátu.
Online Service
