Folát je součástí vitamínů rozpustných ve vodě v lidském těle a zajišťuje mnoho běžných denních činností (např. cvičení, spánek a paměť). Relevantní studie ukázaly, že nedostatek folátu je podstatně spojen s obstrukční spánkovou apnoe u žen. Kromě toho může nedostatek folátu hrát roli ve výskytu pohybových poruch souvisejících se spánkem u těhotných žen. Kromě toho suplementace folátem potlačuje dysfunkci telomer vyvolanou nedostatkem spánku a sekreční fenotyp (SASP) spojený se stárnutím. Běžnou formou folátu používanou v fortifikacích a doplňcích je syntetický folát, kyselina listová. Ale na rozdíl od kyseliny listové (což je syntetická forma folátu) je magnafolát jednou z forem folátu, které se přirozeně vyskytují v potravinách.  Magnafolát může procházet hematoencefalickou bariérou pomocí redukovaného folátového nosiče (RFC) a podílet se na biosyntéze neurotransmiterů. Je známo, že neurotransmitery se podílejí na regulaci spánku u savců. Na regulaci cyklu spánku a bdění se podílí několik neurotransmiterových systémů. Magnafolát, biologicky aktivní forma folátu, reguluje tvorbu tetrahydrobiopterinu (BH4), který se podílí na syntéze neurotransmiterů, serotoninu, dopaminu a norepinefrinu. Magnafolát může zlepšit nespavost a stav spánkového rytmu a tyto účinky souvisí s regulací neurotransmiterů. Kromě toho jsme na základě našich zjištění pozorovali výraznou terapeutickou odezvu ve zlepšeném výkonu spánku na zvířecím modelu.  Na základě současných výzkumných stavů má aplikace magnafolátu ke zlepšení stavu spánku světlé vyhlídky.