Od té doby, co se stala matkou, se slovo „výživa“ ujal kořen v mém srdci, nesoucí tíhu, kterou jsem nikdy předtím necítil. Od chvíle, kdy jsem Když jsem byl koncipován do období kojení, učinil jsem z folátů každodenní nutnost bez selhání. Ale zastavili jste se někdy a zeptali se: Je všechen folát, který bereme? účinně přeměněny v těle na výživu, kterou naše dítě skutečně dokáže absorbovat?

1. A Wake-Up Call from Research: High-Dose Acid Acid May Vede k akumulaci nemetabolizované kyseliny listové

v roce 2018Journal of Nutritionzveřejnil kanadskou studii, která upozornila důležité obavy.

Do studie bylo zařazeno 117 zdravých kojících žen. Od poloviny těhotenství dále, vzali 1000 μg kyseliny listové plus 12 μg vitamínu B₁₂denně po dobu 8 týdnů po porodu. Vzorky krve odebrané 8 týdnů po porodu byly analyzovány na folátové formy.

Zjištění odhalila závažnější situaci, než se očekávalo:Nemetabolizovaná kyselina listovábyl detekován v 93 % vzorků, s mediánem koncentrace 2,21 nmol/l a maximálně 144 nmol/l—postavy, které vyžadují pozornost.

Kritičtější je, že výzkumníci identifikovali práh: když celkový sérový folát nepřesáhl 78,5 nmol/l, mezi nemetabolizovanou kyselinou listovou a celkovým obsahem kyseliny listové nebyla žádná jasná souvislost. Jakmile však byla tato hranice překročena, každý 1 nmol/l zvýšení celkového folátu bylo doprovázeno 0,78 nmol/l zvýšení nemetabolizované kyseliny listové (P<0,001), což ukazuje na silnou korelaci.

Jak příjem folátu rostl, podíl nemetabolizovaného kyselina listová v celkovém množství folátu vzrostla z 2 % v nejnižší skupině na 41 % ve skupině nejvyšší — více než dvacetinásobný nárůst.

Zajímavé je, že tým vyloučil oxidaci nebo degradaci produkty jako příčinu, protože koncentrace takových metabolitů (MeFox) ano se mezi skupinami neliší. Jinými slovy, to, co se nahromadilo, byl nezměněný list kyselina, která nebyla přeměněna, jednoduše zůstala v oběhu.

Závěr studie je jednoznačný: dlouhodobě denně doplnění 1000 μg kyseliny listové může mít za následek téměř polovinu kojících žen „nepoužitá a nevylučitelná“ nemetabolizovaná kyselina listová v nich tiše suspendována krevního řečiště.

2. Proč se to děje? Metabolické „úzké hrdlo“. Kyselina listová

Dietní folát nemůže naše tělo používat přímo.

Nejprve musí projít enzymatickým zpracováním v játrech (prostřednictvím enzymů, jako je dihydrofolát reduktáza), aby se stal hlavní aktivní formou krev —6S-5-methyltetrahydropterová kyselina(Naturalizační folát) — dříve, než jej buňky mohou využít.

Tento proces přeměny však připomíná výrobu linka s omezenou rychlostí a kapacitou. Pokud je příliš mnoho syntetické kyseliny listové při příliš rychlém požití může dojít k přetížení jater; nějaká kyselina listová bude zůstávají nepřeměněné a cirkulují ve své původní formě – to je nemetabolizované kyselina listová.

Studie naznačují, že nepřeměněná kyselina listová není pouze nečinný – může interferovat s interpretací markerů metabolismu folátu a potenciálně ovlivnit imunitní funkce. Kanadská studie proto doporučila přehodnocení dávkování folátu během těhotenství a kojení a navrženo poskytování folátu již v jeho aktivní formě k obejití jaterní konverze, čímž se snižují rizika spojená s nemetabolizovanou akumulací kyseliny listové.

3. Bezpečnější volba: Magnafolate® — Naturalization Folate

Tváří v tvář těmto zjištěním mnohé matky pochopitelně strach: "Jak mohu bezpečně doplňovat?"

Odpověď může spočívat v aktivním folátu - zejménaMagnafolát, který prošel bezpečnostním testováním Shanghai CDC a je klasifikován jako praktický netoxický.

Na rozdíl od kyseliny listové, která vyžaduje jaterní konverzi, Magnafolate je již v aktivní formě připravené pro tělo. Může se vstřebat přímo a rychle vstoupí do oběhu, čímž se vyhnete „dopravním zácpám“ v metabolismu které zanechávají nemetabolizované zbytky. Není ovlivněn ani metabolismem variace, jako jsou polymorfismy genu MTHFR, což znamená jedince s nízkou enzymovou aktivitu stále dostávají adekvátně využitelný folát. A co je nejdůležitější, dělá nevytvářejí nemetabolizované nahromadění kyseliny listové pozorované ve studiích, a tím snížení potenciálního nadměrného rizika u zdroje.

Výzkum naznačuje, že budoucí strategie folátů by mohly upřednostňovat přímé poskytování aktivního folátu pro usnadnění zbytečného metabolismu zátěž a neznámá rizika.

4. Naše společná naděje: Dost a správný druh

Každý rodič chce svému dítěti dopřát tu nejlepší výživu.

Opravdu rozumím tomu pocitu – chci poskytnout dost, přesto se bojíte, že to přeženete.

Dnes, s vědeckým pokrokem, se posouváme za hranice zjednodušený pojem „více je lépe“. Věnujeme větší pozornost forma folátu, zda může být přímo absorbován a rizika nemetabolizovaná akumulace kyseliny listové – umožňuje dosáhnout folátu tělo dítěte efektivněji a bezpečněji.

Proto folát jako napřMagnafolát®, který je již v aktivní forma a připravená k přímému použití, dokáže zajistit, že každý úkon péče dosáhne přesně tam, kde to dítě nejvíce potřebuje.

Poznámka: Druh a dávku folátu zvolte pod vedením lékaře popř dietolog.

Reference
[1] Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Braam LA, et al. Kojící kanadské ženy Spotřeba 1000 μg Kyselina listová denně Mají vysoké cirkulující sérum kyseliny listové nad a Prahová koncentrace celkového folátu v séru.Journal of Nutrition, 2018, 148(8): 1252–1259. DOI: 10.1093/jn/nxy070.
[2] Lian Z, Liu K, Gu J, Cheng Y. Biologické charakteristiky a aplikace kyseliny listové a 5-methyltetrahydropterové.Čína potravinářské přísady, 2022(2): 229–238.