Dávkování a příprava folátu nebo L-methylfolátu

Folátové doplňkyjsou volně prodejné ve většině drogerií, prodejnách doplňků výživy, prodejnách zdravé výživy a velkých obchodech s potravinami.

Lze je nalézt v kapslích, tabletách, měkkých tobolkách, žvýkacích tabletách a gelech.
Obvyklé dávky jsou 400 až 800 mikrogramů u doplňků pro dospělé a 200 až 400 mikrogramů u dětských multivitaminů. Kyselina listová se může užívat s jídlem, ale lépe se vstřebává nalačno.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Podle Úřadu pro doplňky stravy jen asi 85 procentje k dispozici folátv krvi, pokud se užívá s jídlem. Téměř 100 % kyseliny listové se stane biologicky dostupným, pokud se nesní.
Obecně se doporučuje užívat vitaminový doplněk B-komplex spíše než samotné vitaminy B. Pokud tak učiníte, může to způsobit nerovnováhu a/nebo příznaky nedostatku masky. Například doplňky kyseliny listové mohou někdy maskovat potenciálně nebezpečný nedostatek B12.

Ale doporučujeme:
Magnafolate® L-Methylfolate – maximalizuje suplementaci a dodává „hotový“ folát, který tělo může okamžitě použít bez jakéhokoli druhu metabolizace.

Jinkang Pharma, výrobce a dodavatelL-methylfolát.
Předchozí:Riziko rakoviny prostaty kyselinou listovou další:Těhotenství 8. týden: Běh nízkého folátu? Obviňujte placentu - a opravte to jedním tahem!
Promluvme si

Jsme tu, abychom vám pomohli

Kontaktujte nás
 

展开
TOP