Zprávy-Jinkang

L-methylfolát může maskovat nedostatek vitaminu B12
L-methylfolát může maskovat nedostatek vitaminu B12 Vysoký příjem kyseliny listové může maskovat nedostatek vitamínu B12. Vaše tělo využívá vitamín B12 k tvorbě červených krvinek a k udržení optimálního fungování vašeho srdce, mozku a nervového systému.
Learn More
Jaké množství ekvivalentu folátu v potravě je vhodné?
Jaké množství ekvivalentu folátu v potravě je vhodné? Protože se kyselina listová z potravy vstřebává snadněji než folát, Food and Nutrition Board (FNB) při Národní akademii věd, inženýrství a medicíny vyvinul dietní ekvivalenty folátu (DFE), aby stanovil jasnější doporučení pro příjem folátu.
Learn More
Jak se vyvíjí nadbytek kyseliny listové - Magnafolát
Jak se vyvíjí nadbytek kyseliny listové - Magnafolát Vaše tělo neabsorbuje folát tak snadno jako kyselinu listovou. Odhaduje se, že asi 85 % kyseliny listové z obohacených potravin nebo doplňků se vstřebá, zatímco pouze 50 % přírodního folátu z potravin vaše tělo využije.
Learn More
Nežádoucí účinky příliš velkého množství kyseliny listové-magnafolátu
Nežádoucí účinky příliš velkého množství kyseliny listové-magnafolátu Kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9 a nachází se pouze ve vitamínových doplňcích a některých obohacených potravinách. Když se vitamin B9 přirozeně vyskytuje v potravinách, nazývá se folát. Folát získáte z fazolí, pomerančů, chřestu, růžičkové kapusty, avokáda, listové zeleniny a dalších.
Learn More
Dávkování a bezpečnost methylfolátu-magnafolátu
Dávkování a bezpečnost methylfolátu-magnafolátu Zvyšování folátu prostřednictvím přírodních zdrojů, jako jsou potraviny, je obecně bezpečné. Suplementace vysokými dávkami kyseliny listové však byla spojena s nežádoucími vedlejšími účinky. Mezi vedlejší účinky nadbytku kyseliny listové patří maskování nedostatku B12, oslabená imunitní funkce a zvýšené riziko rakoviny prostaty. Nicméně toxicita je vzácná. Je to proto, že vaše tělo snadno odstraňuje přebytečný folát, protože je to vitamín rozpustný ve vodě.
Learn More
Kyselina listová může zlepšit plodnost -Magnafolát
Kyselina listová může zlepšit plodnost -Magnafolát Kyselina listová a zinek se často prodávají společně jako doplňky prodávané za účelem zvýšení mužské plodnosti. Mnoho studií se zabývalo těmito doplňky. Přesto pozorovali smíšené výsledky, zejména u zdravých mužů. U mužů s problémy s plodností však některé výzkumy naznačují, že tyto doplňky mohou zlepšit plodnost.
Learn More